Spaanheden.

BLOGGEN SKALL KÖRAS IGÅNG IGEN!


Nu skall jag komma igång med bloggen på riktigt igen. Det jag har den till för!
Träning och kost!
Mitt mål är att se ut som jag gjorde förr! former men slank. dock lite mer muskler på kroppen.
Så Idag till frukost blev det förbannade äckliga äggfrukosten.
grovt bröd,
1 dl kräftor
ett ägg
en avokado
och sallad!



Min lunch som jag knaprar på just nu är två knäckebröd med 1 dl mjukost!
TIll middag blir det Kotlett med en dl ris.



Kosten ska köras igång med på riktigt utan slarv! Och träningen är igång. Så blir lång promenad ikväll! så kanske jag slipper träningsvärken i rumpan och ben i morgon ;).

Barnvakt i morgon så tänkte ta mig en långpromenad med lillen! och sen på kvällen är det nya zumba passet! ( som jag måste lära mig idag )




Det är såhärligt att höra från folk att dom blir peppade av min blogg. Mycket därför jag blir peppad själv! Lite ledsamt att ja tappade springturerna faktiskt kanske borde köra igång med dom igen ?