Om man vill förbättra sin hälså så rekomenderar jag att anlita en hälsocoach! det har jag gjort, eller ah :) hon tränar på mig. Frida stump är utbildad och äntlign fått sina diplom på det också!
Förra veckan började vi på första mötet och det gav mig en redig kick i röven! så om ni vill komma igång och inse saker och ting själv :) fixa en som hjälper dig!
För övrigt är jag fortfarfande as skakis i armarna,skit jobbigt att sminka sig och vi ska inte prata om att dricka. Skulle dricka min juice idag till frukost och hälften kom på golvet.. haha bra kämpat kan jag lugnt lova.
Blir en "ledig" dag idag från löpningen känner att ja behöver det. dock zumbapasset ikväll som jag måste ha. men får ta de lugnt ( jätte lätt lr inte ).
Men min kropp behöver den vila den kan få. Torsdag blir de jogging runda och gym fredag gym och jogging .
lördag gym å jogging och söndag jogging och loppis ;) de ni!
En jävla massa jogging men de är bra!
Mörka kläder på mig idag så körde på en orange make up ;)! LITE spännande i alla fall :P bränt mig i ansiktet också =( nya rör på solariet så de tog som bara in i helvete! men skönt:P
Jobbet nu (:
Förra veckan började vi på första mötet och det gav mig en redig kick i röven! så om ni vill komma igång och inse saker och ting själv :) fixa en som hjälper dig!
För övrigt är jag fortfarfande as skakis i armarna,skit jobbigt att sminka sig och vi ska inte prata om att dricka. Skulle dricka min juice idag till frukost och hälften kom på golvet.. haha bra kämpat kan jag lugnt lova.
Blir en "ledig" dag idag från löpningen känner att ja behöver det. dock zumbapasset ikväll som jag måste ha. men får ta de lugnt ( jätte lätt lr inte ).
Men min kropp behöver den vila den kan få. Torsdag blir de jogging runda och gym fredag gym och jogging .
lördag gym å jogging och söndag jogging och loppis ;) de ni!
En jävla massa jogging men de är bra!
Mörka kläder på mig idag så körde på en orange make up ;)! LITE spännande i alla fall :P bränt mig i ansiktet också =( nya rör på solariet så de tog som bara in i helvete! men skönt:P
Jobbet nu (:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar