nytt mål nu också :)!
Ni vet, man ska inte väga sig jämt. Menar på oss kvinnor så svullnar vi dom gångerna vi har mens exempelvis. Så man ska MÄTA sig, men givetvis vill vi att vågen ska ändra sig också lr hur.
Jag kollade upp detta med midjemåttet.
midja 80 cm = bra
midja 80-88cm = se upp
midja 88 cm = hälsorisk
Och jag tänker inte nämna mitt midjemått just nu, de kommer den 30:e.
men jag ska ner till 80cm i alla fall!
man måste sätta såna här små mål hela tiden!
Ni vet, man ska inte väga sig jämt. Menar på oss kvinnor så svullnar vi dom gångerna vi har mens exempelvis. Så man ska MÄTA sig, men givetvis vill vi att vågen ska ändra sig också lr hur.
Jag kollade upp detta med midjemåttet.
midja 80 cm = bra
midja 80-88cm = se upp
midja 88 cm = hälsorisk
Och jag tänker inte nämna mitt midjemått just nu, de kommer den 30:e.
men jag ska ner till 80cm i alla fall!
man måste sätta såna här små mål hela tiden!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar