besviken....

... så arg på mig själv. Hur kan jag hålla på såhär?
slarvar med maten och kör hård träning. ändring på det här vill jag lova! Visst att man säger det jämt, men jag äter alldelses för lite för att träna som jag gör. så kommer ju gå in i väggen om det fortsätter såhär och de vill man ju inte.

Så mer mat och lika mycket träning.
Tänkte dra igenom veckans träning här.

Måndag - vattengympa ( som ja håller i ) och löprunda i skogen.
Tisdag - promenad på morgonen med marre :) core & spinning på kvällen
Onsdag- zumba ( som ja håller i ) , och löprunda
Torsdag- gymmet och Vattengympa ( som ja håller i )
Fredag- zumba ( som ja håller i ) och kanske löprunda
Lördag- lång promenad å fest
Söndag- kanske gym

yes yes borde egentligen göra ett mat schema också .. ska fundera över detta idag.