Dem felsta vet att ja kör den metoden. Och nu prata ja precis med min fitness coach här borta och hon berättade för mig att jag är förkyld pga att min kropp ställer om sig efter detta. Så ingen sängläge för mig inte, utan ja ska fortsätta som ja alltid gör fast med promenade precis som ja skrev i förra inlägget.
Steg 1 man slutar med kolhydraterma
Steg 2 man blir tydligen förkyld
steg 3 du går ner i vikt
steg 4 man står stilla
Steg 1 man slutar med kolhydraterma
Steg 2 man blir tydligen förkyld
steg 3 du går ner i vikt
steg 4 man står stilla
steg 5 du hittar din livsstil.
Fick ju förslag av "mina" pojkar att jag skulle börja räkna kcal istället och leva på underskott för att rasa i vikt. men det blev förbjudet. Eftersom ja ska hitta min livsstil måste ja lära mig att saker och ting tar tid.
Fick ju förslag av "mina" pojkar att jag skulle börja räkna kcal istället och leva på underskott för att rasa i vikt. men det blev förbjudet. Eftersom ja ska hitta min livsstil måste ja lära mig att saker och ting tar tid.
TÅLAMOD LINDA TÅLAMOD......... JAG HAR INGET TÅLAMOD!!!
knepigt, jag kör lchf vilket är typ samma som gi och jag har kört det förut och jag har aldrig blivit förkyld, inte på grund av det iaf =/ är du säker på att den där coachen vet vad hon snackar om?? :P
SvaraRadera