Gick ganska segt idag på jobbet. Inte funnits direkt mycket att göra. men hittat små detaljer lite här och var(: i morgon blir att ta tag i andra saker och ting.
Torsdagen närmar sig med stormsteg och idag har jag och frida gjort ett tränings schema för nästa vecka.
vilket lyder såhär:
Måndag: Corepass och simma
Tisdag: gymträning och promenad
Ondag: Zumba och simma
Torsag: gym och jogga
Fredag: gym och jogga
ledig lördag och söndag
tror det kommer bli riktigt nice
Torsdagen närmar sig med stormsteg och idag har jag och frida gjort ett tränings schema för nästa vecka.
vilket lyder såhär:
Måndag: Corepass och simma
Tisdag: gymträning och promenad
Ondag: Zumba och simma
Torsag: gym och jogga
Fredag: gym och jogga
ledig lördag och söndag
tror det kommer bli riktigt nice
mina dagar blir allt ljusare och ljusare (:
hösten närmar sig och jag älskart
Vill du se ut som henne får du ta och ta bort corepasset, zumban och lägga in gym istället
SvaraRaderamarcus jag vill inte se ut som henna det är en bild.och jag ska börja träna lugnt för att jag varit sjuk. plus att man kan inte träna gym hela tiden man ska variera. och zumba är bättre träning än vad du tror. Forska du i det ska du allt få se! så sluta tryck ner sånt
SvaraRadera