Jag följer det inte själv men jag borde verkligen göra det så jag ska faktiskt testa, ifs så vet jag att det fungerar.
Vem håller ens koll på hur mycket vatten man dricker på en dag? vi är väldig duktiga på dricka, cola. mjölk. juice och annat slibb. Men vatten då ?
För er som har dålig hy ( som jag ) och för er som tränar mycket (också som jag ) och för er som behöver driva ut vatten ur kroppen och rensa ( som jag ), så ska man dricka minst 3 liter vatten på en dag. visst man pissar som en jag vet inte vad men de är jätte bra för kroppen. jag själv gjort detta förr men slutade ( varför vet jag inte men ja vet att de funkar ) och det är bra. Vatten är GOTT!!!! iskallt vatten med en citronbit i eller nått. Man ska undvika kolsyra pga att man får uppsväld mage och de fräter på tänderna också. men kranvatten är faktiskt gott!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar