Spaanheden.

Härliga energi frukost!

yes detta är min frukost som ni ser på bilden. Smoothie och macka. dock syns inte mackan för kalkon och avokadon är ivägen. men rågbröd är det.
jag är lugnt och sansat så jag hinner blogga emellan.
Brevis ser ni massa tabletter.. vad är då detta ?
Jo alltså OM man äter massa träningspiller osv kosttillskott, så ska ni veta att det är inte bara att äta det. Dom kan göra så att andra viktiga vitaminer försvinner ur kroppen så ni kanske behöver äta mer för att väga upp det ? Jag gör det i alla fall inte bara för att det försvinner utan för att jag behöver det. Jag är sjuk hela tiden så detta hjälper en bit påvägen.
Det är omega 3 tabletter, maskrostabletter och krom tabletter. Samt EN vitamin tablett.
Ni som kör på extra tabletter för att gå ner i vikt ? bygga ? eller något annat. kanske behöver köra på EXTRA vitaminer ni också ?:)