Dagens råd: vill du äta en bulle? ät en bulle, men räkna med 1 timme extra hård träning på gymmet.
Dagens träning: Zumba
Dagens bästa: Mysa framför tv ikväll men världens finaste
så jag känner idag:
Jag är glad innom mig, skiner som en sol för jag ska träffa min älskling.
men inte de jag ska skriva om... jag mår noog inte så bra idag ? Detta med dieten går i vågor. men helt sådär så känner jag bara " denna veckan kommer jag inte gått ner" nä men få får jag inte ha gjort de då? förra veckan va ju bättre ?
man kan inte alltid gå ner i vikt med diet, jo om du håller dig till just EN diet så löser det sig. men oftast blandar vi 2-3 olika dieter i en. vi tar en bra sak fråg vv en bra från gi en bra från lchf? då blir det kaos.
Jag har faktiskt inte gjort så med denna dieten ännu!! men vi får se på måndag vad resultatet säger.
Är det inte minus? fine då fortsätter vi ändå :) posetiva tankar ger posetiv respons. Utan träningspiller eller nått nu! bara diet och träning. det är egentligen galet bra och bästa ja gått på för jag är jämt pigg känns det som. framförallt glad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar