Spaanheden.

3 Mars

Simma.

Simma simma i en simbassäng när den är vaarm och när den är kall i en simbassäng. ryggsim bröst sim ... osv osv.

Jag och syrran har simmat idag i alla fall och igår sa vi MINST 50 lägder och det blev det. TUsan vad jag simmade hade ett tempo som jag verkligen gilla. Det ska kännas 50 längder på 40 minuter. Och som syrran sa eftersom ja tydligen simmar så fort så ska jag sätta det på 30 minuter. 

Efter jag simmat så känns det så jädrans bra! 

Så i morgon blir det simma på morgonen med syrran då ska jag sätta på SKET bra musik högt som tusan och simma som aldrig förr 50 längder på 30 minuter 60 på 40 kanske ? vem vet. Nya mål hela tiden.

Har två kunder ( syrran och en tjej ) och senare så ska jag åka in till stan för unna mig bara en liten tur. OCH en kopp underbar kaffe. 

Märker på mig själv att det är en bra dag och det är bara leva! 

Lördag ska jag testa mias och marias Funktionell / box pass. Ska bli intressant men jag ska faktiskt bada med barnen efteråt =D

titta jag hitta en bild på mig