Morgon morgon!!
Träningsvärk i magen LITE faktiskt men det är alltid nått!!
Frukosten idag blev, stekt ägg med skinka och en avocado! älskar verkligen avocado!
Mellanmål: knäckebröd med mjukost samt frukt och vatten
Lunch: Kotlett med grönsaksstuvning
mellanmål: äpple och banan
Middag: Kotlett med grönsaksstuvning
Kvällsmat : får se om jag orkar när jag kommer hem
Så idag blir det riktigt som man ska äta och efter schemat!
min träning är idag är step styrka!! skit skoj speciellt när sofia har det. riktigt duktig tjej och hon kör verkligen på som f*n rent ut sagt, snabbt,svettigt, och tungt. så man vill ha det!!
Behöver lägga till mer kondition i mitt träningspass och det blir det ifs nästa vecka, då jag och mia ska träna gym och varva med simmning! och då vill ja lova då ska det fan simmas haha.
Träningsvärk i magen LITE faktiskt men det är alltid nått!!
Frukosten idag blev, stekt ägg med skinka och en avocado! älskar verkligen avocado!
Mellanmål: knäckebröd med mjukost samt frukt och vatten
Lunch: Kotlett med grönsaksstuvning
mellanmål: äpple och banan
Middag: Kotlett med grönsaksstuvning
Kvällsmat : får se om jag orkar när jag kommer hem
Så idag blir det riktigt som man ska äta och efter schemat!
min träning är idag är step styrka!! skit skoj speciellt när sofia har det. riktigt duktig tjej och hon kör verkligen på som f*n rent ut sagt, snabbt,svettigt, och tungt. så man vill ha det!!
Behöver lägga till mer kondition i mitt träningspass och det blir det ifs nästa vecka, då jag och mia ska träna gym och varva med simmning! och då vill ja lova då ska det fan simmas haha.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar