Står här och gör i ordning kvällsmaten. och tänker. fan i sommar det hade varit riktigt nice att göra hemlagade hamburgare osv. men inte som vanligt utan vv sätt exempel. Jag älskar att laga mat det riktigt skoj faktiskt. så det jag vill ha sagt är att de får fan ta den tid det tar, bara det går på hälsosamt sätt. Ja får väl se ut som en padda på mias bröllop om det nu ska vara så!
jag tycker själv att det är synd att jag har en vrickad bild på maten osv även på mig själv. men jag jobbar på det. riktigt mycket faktiskt. har mina motgånar men även med gångar.
Jag rör på mig varje dag, men ÄTER för lite så därför händer ingenting. helt stilla! Min kropp blir inte hungrig. men klart som fan ja måste äta mer med tanken på så mycket som jag tränar! måste mata dom stackars musklerna haha ... ojoj. de är en plåga för mig ska ni veta.
Former är snyggast
Jag har gjort ordning matschema för mig själv, så det ja ska handla i morgon ÄR *trumvirvel*
Frukt
Nötter
Laktosfri yoghurt
Avocado
sallad
tomat
gurka
Feta ost
kalkon
Tonfisk
köttfärs
keso
potatis
italiens dressing
majs
frysta bär.
mera kött osv har jag redan hemma ...
Ha ha ha... förlåt att jag skrattar men du kommer absolut inte att se ut som en padda på bröllopet. Du kommer att vara snyggast, näst efter mig förstås;)
SvaraRaderaHärligt att du är där jag är just nu, i tänkandet alltså. Mat ska vara roligt och gott och nyttigt. Som sagt, ingen snygg mat om man inte är riktigt med mat. Kom ihåg det!!
Kramar och älskar dig massor
Mia